Phoenix Kropsterapi
Kropsterapi - Dearmouring - Breathwork
Kropslig Terapi
Vil du lære at lytte dybere til din krop og handle på det, der virkelig betyder noget for dig?
Ved at lytte omsorgsfuldt til din krop og din livshistorie åbnes døren til nye muligheder for vækst og udvikling.
Jeg tilbyder dig støtte til at se og arbejde med dig selv, og forstå sammenhængen mellem dine kropslige reaktioner, tanker, følelser og din personlige historie.
De erfaringer, du bringer med dig, danner et fundament for, hvordan du ser livet og ikke mindst, hvordan du ser dig selv.
Mangler du bevidsthed om din historie, kan det være vanskeligt at forvalte dine følelser og etablere sunde grænser.
Ved at anerkende og tage ansvar for din historie kan du begynde at leve efter dine inderste værdier og ønsker.
Det er det, der er udgangspunktet for behandlingerne hos mig i Phoenix Kropsterapi.
Tag det første skridt mod forandring i dag.
Book gratis samtale
Er du nysgerrig på at høre mere?
Du er velkommen til at booke en gratis og uforpligtigende samtale.
Kontakt mig per mail eller SMS, og vi finder et tidspunkt.
Jeg ser frem til at høre fra dig!
Behandlingsformer
Kropsterapi
Kropsterapi er en form for terapi, der fremmer balance i både krop og sind gennem fysisk behandling. Terapien indebærer kropslig berøring, dybe tryk, anvendelse af kroppens naturlige pulsering og terapeutisk samtale.
Behandlingen kan hjælpe med at skabe selvindsigt, øge forståelsen af forbindelsen mellem krop og sind, håndtere traumer, forbedre kropsbevidstheden, tackle stress og angst.
-
Opnå dybere selvindsigt
-
Forstå forbindelsen mellem krop og sind'
-
Modtag støtte til at forstå, håndtere og heale traumer
-
Øg din kropsbevidsthed
-
Bearbejd stress
-
Lær at håndtere angst
- Afhjælp kropslige smerter
Dearmouring
Dearmouring er en kropslig behandlingsform, der går dybere end traditionel kropsterapi.
Behandlingen kan inkludere terapeutisk samtale, berøringer både udvendigt på og indvendigt i kroppen, dybe tryk og åndedrætsteknikker samt aktive elementer som bevidst projektionsarbejde, vredeshåndteringsøvelser og TRE øvelser
Disse skræddersyede metoder kan fremme helingsprocessen, øge din selvforståelse og hjælpe med at styrke din ægthed og forbindelse til din egen eksistens.
- Forbedr dit sexliv
- Forstå, håndter og heal traumer bl.a. efter seksuelle overgreb
- Stå mere autentisk i den, du er
Breathwork
Breathwork omfatter et bredt spektrum af åndedrætsteknikker - både enkle teknikker, der kan inkorporeres i dagligdagen, og mere dybdegående oplevelser i en gruppesammenhæng.
Praktisering af breathwork er en effektiv metode til at vække din indre evne til healing på fysiologisk, psykologisk og åndeligt plan. Enkle åndedrætsteknikker kan hjælpe dig med at regulere dit nervesystem i din hverdag.
- Lær at regulere dit nervesystem, så du bliver mindre sensitiv overfor fx stress og emotioner
- Opnå smertelindring
- Få adgang til fortrængte minder
- Opnå indsigter i traumer
- Oplev et ændret syn på verden og dig selv
Klienterne siger...
I Irenes behandlingsrum er der plads. Den plads giver jeg til nogle sider af mig, der normalt ikke kommer frem, og jeg møder dem i relation til Irene. Jeg kan dele med hende alle tanker, følelser, impulser, behov og intentioner. Hun lytter, favner og spejler. Jeg går altid derfra med nye indsigter, som jeg husker i kroppen, og som hjælper mig med at være i verden og stå i mig selv i levet liv - og ikke kun i behandlingen.
Jakob, 46 år
"Jeg har, efter et seksuelt overgreb, haft det rigtig svært, men med Irenes hjælp føler jeg en ny ro i kroppen for første gang siden overgrebet. Når det så er sagt, hiver hun fat i ting og går i dybden på en måde, som jeg kun kan sige virkelig har ændret min tilgang til mit eget traume."
Klara, 21 år
"Virkningen af behandlingerne, blev jeg opmærksom på, da jeg til min egen overraskelse gav min mening til kende, i sammenhænge hvor jeg tidligere havde trukket mig og været tavs. Det gav mig mere selvtillid og tro på min egen styrke og stemme. Efter behandlingsforløbet følte jeg mig hel og at min tidligere kræftbehandling kunne træde i baggrunden og ikke blokere mig i min hverdag."
Michael, 65 år
