Kropsterapi, dearmouring og breathwork

Du er præcis, som du skal være!

Du kom til denne verden fuld af livskraft, glæde og kærlighed som en grundessens.


Gennem livet har du tilpasset dig det samfund, du voksede op i. Du blev påvirket af dine omgivelser, oplevelser og traumer.

Du lærte at lukke af for de dele af dig selv, som ikke passede ind.

I processen med at lukke af for de uønskede sider af dig selv, lukkede du også af for dele af din livskraft – din evne til at leve livet fuldt ud.


Via terapeutisk samtale, kropslige tilgange, åndedrætsterapi og et kraftfuldt, kærligt nærvær, hjælper jeg dig til at åbne op for din livskraft igen.

Rejsen dertil går via kropsbevidsthed, selvindsigt, empowerment og selvkærlighed.


Jeg er din guide, mens du går vejen hjem til dig selv og alt det, du kan være.


Se behandlingsmuligheder nedenfor...

Jeg tilbyder...

Kropsterapi

Kropsterapi  er en  behandlingsform, der via samtale og kropslig behandling skaber balance i krop og sind. Behandlingen inkluderer kropslig berøring, dybe tryk, pulseringer af kroppen samt terapeutisk samtale.



Kropsterapi kan hjælpe dig med at:


  • Opnå dybere selvindsigt
  • Forstå koblingen mellem krop og sind
  • Få støtte til at forstå, håndtere og forløse traumer
  • Opnå bedre kropsbevidsthed
  • Bearbejde stress
  • Håndtere angst

Dearmouring

Dearmouring er en kropsterapeutisk behandlingsform, der går dybere end almindelig kropsterapi og kan inkludere elementer som terapeutisk samtale, ydre og indre berøringer, dybe tryk, breathwork og energiarbejde.



Dearmouring er for dig, der ønsker at: 

 

  • Få mere vitalitet i dit liv  
  • Forbedre dit seksualliv  
  • Arbejde med traumer bl.a. efter seksuelle overgreb 
  • Lære dig selv at kende på et dybere plan  
  • Opnå kontakt til den inderste kerne af den, du er 
  • Stå mere autentisk i den, du er  

Breathwork

Breathwok indeholder forskellige åndedrætsteknikker - både simple teknikker, som kan anvendes i hverdagen, såvel som dybere rejser ind i dig selv i en gruppekontekst. 





Breathwork kan bidrage til, at du:



  • Lærer at regulere dit nervesystem, så du bliver mindre sensitiv overfor fx stress og emotioner
  • Kan reducere smerte
  • Kan få indsigter i traumer
  • Får adgang til fortrængte minder
  • Oplever et ændret syn på verden og dig selv

Klienterne siger...

I Irenes behandlingsrum er der plads. Den plads giver jeg til nogle sider af mig, der normalt ikke kommer frem, og jeg møder dem i relation til Irene. Jeg kan dele med hende alle tanker, følelser, impulser, behov og intentioner. Hun lytter, favner og spejler. Jeg går altid derfra med nye indsigter, som jeg husker i kroppen, og som hjælper mig med at være i verden og stå i mig selv i levet liv - og ikke kun i behandlingen.


Mand, 46 år

"Jeg har, efter et seksuelt overgreb, haft det rigtig svært, men med Irenes hjælp føler jeg en ny ro i kroppen for første gang siden overgrebet. Når det så er sagt, hiver hun fat i ting og går i dybden på en måde, som jeg kun kan sige virkelig har ændret min tilgang til mit eget traume."


Kvinde, 21 år

"Virkningen af behandlingerne, blev jeg opmærksom på, da jeg til min egen overraskelse gav min mening til kende, i sammenhænge hvor jeg tidligere havde trukket mig og været tavs. Det gav mig mere selvtillid og tro på min egen styrke og stemme.

Efter behandlingsforløbet følte jeg mig hel og at min tidligere kræftbehandling kunne træde i baggrunden og ikke blokere mig i min hverdag."


Mand, 65 år